C'est même une recette PP (qui veut dire protéines pures) que tu peux évidemment utiliser en phase 2 (du régime Dukan)
Il faut donc mixer dans un blender 5 oeufs, 500 ml de lait écrémé, 2 CS d'édulcorant liquide & 1 CC d'arôme au choix (pour moi vanille). Mettre dans des ramequins et au four à 180°C pendant 15 mins. Puis laisser refroidir. Ils sont vraiment meilleurs le lendemain.
Tiahya
